Hišni ljubljenčki niso le naši prijatelji, so tudi naša opora, ki s svojo prisotnostjo pozitivno
vplivajo na naše duševno zdravje. Pomembno vlogo igrajo tako v našem vsakdanjem
življenju, kot duševnem zdravju.

Njihova prisotnost ustvarja občutek varnosti, udobja in čustvene podpore. Kar se kaže v tem,
da interakcije z živalmi zmanjšujejo občutke jeze, žalosti, anksioznosti in depresije. Ob tem
lastniki hišnih ljubljenčkov poročajo o večjem življenjskem zadovoljstvu ter boljših
medosebnih odnosih.

Kaj prinaša življenje s hišnim ljubljenčkom?
– večje zadovoljstvo z življenjem,
– boljše spoprijemanje s stresom in razpoloženjskimi nihanji,
– manj osamljenosti in več občutka pripadnosti.

Poleg tega skrb za žival pogosto spodbuja redno gibanje – sprehodi, tek, igra in še kaj
pozitivno vplivajo tudi na fizično zdravje. Gibanje in stik z živaljo pa skupaj prispevata k
boljšemu duševnemu ravnovesju in splošnemu počutju.

_{Vir: Martins, C. F., Soares, J. P., Cortinhas, A., Silva, L., Cardoso, L., Pires, M. A. in Mota, M.
P. (2023). Pet’s influence on humans’ daily physical activity and mental health: a meta-
analysis. Frontiers in public health, 11, 1─36. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1196199}